Trageberatung: Tragetuch oder Babytrage?
Das beste für das Kind
Ein Kind will getragen werden! 40 Wochen lang tragen wir unsere Kinder unter unserem Herzen. Sie nehmen pausenlos unseren Herzschlag wahr, sind umhüllt vom Rauschen der großen Gefäße und dem Rhythmus unseres Atems. Sie spüren jeden Schritt und werden durch jede unserer Bewegungen geschaukelt. Beim Tragen werden alle Sinne angeregt, da das Kind alle Ereignisse sehr direkt erfährt. Richtig getragen wird die Hüft- und Wirbelsäulenentwicklung positiv beeinflusst. Der Gleichgewichtssinn wird stark geschult: ein getragenes Baby macht jede Bewegung des Trägers mit. Es steuert gegen, gleicht aus und übt so, immer im Gleichgewicht zu bleiben.
Mehr Flexibilität für die Eltern
Das Tragen hat also neben der emotionalen Bindung auch einen sehr praktischen Nutzen: Man gibt seinem Kind die nötige Nähe und Geborgenheit und kann dabei trotzdem die Hausarbeit erledigen, denn man hat ja die Hände frei. Auch der Umgang mit einem älteren Geschwisterkind wird erleichtert, wenn man nicht rund um die Uhr das kleine Baby auf dem Arm halten muss. Während das Baby friedlich im Tragetuch schläft, kann man dem älteren Kind besser Aufmerksamkeit schenken. Zudem vermeidet ein richtig gebundenes Tragetuch oder eine Babytrage eine einseitige Belastung der Rücken- oder Armmuskulatur.
Wir geben dir hier eine detaillierte Zusammenfassung rundum Thema Babytragen:
Die richtige Haltung
Anhock-Spreiz-Haltung
Die sogenannte "Anhock-Spreiz-Haltung", kurz ASH, nehmen Babys etwa bis zum 6. Lebensmonat reflexartig ein, sobald man sie hochhebt. Sie winkeln die Beine so an, dass sich die Knie etwa auf Bauchnabelhöhe befinden und die Oberschenkel im 45° Winkel zueinander stehen.
Kinderrücken-entwicklung
Während dieses langsamen Prozesses ist es wichtig, daß die Wirbelsäule optimal ge- und unterstützt wird, ohne in eine Richtung gedrückt oder gezogen zu werden. Eine gut angelegte Tragehilfe oder ein Tragetuch passt sich ideal an den Kinderrücken an und stützt genau da, wo es nötig ist - ohne einzuschneiden oder den Rücken gerade zu drücken.
Hüftgelenks-entwicklung
Auch das Hüftgelenk ist nicht ausgereift wenn ein Baby zur Welt kommt. Da Knochen und Gelenke unter Druck am besten wachsen ist es für die richtige Entwicklung der Hüfte wichtig, dass sie immer wieder in richtigem Maße belastet wird.
Wie trage ich richtig?
1. Atmung und Sitzhöhe
* Am Wichtigsten ist die Atmung!
Du solltest sicherstellen, dass dein Baby ausreichend Sauerstoff bekommt, während du es trägst. Die ausgeatmete Luft darf kein sogenanntes CO2-Nest bilden. Dies passiert, wenn das Gesicht deines Babys komplett zugedeckt ist und bedeutet dass so nicht genügend Sauerstoff zum Kind kommt. Dies kann sehr gefährlich sein, sei also vorsichtig mit der Kopfstütze, sowie Jacken, Schals und Mützen.
* Dein Baby sollte nicht In der Tragehilfe "verschwinden" und du solltest die Trage auch nicht zu hoch oder zu tief am Körper tragen, das ist nicht ideal und wird schnell unbequem für euch beide.
TIPPS: Trage dein Baby so hoch, dass du ihm ein Küsschen auf den Kopf geben kannst.
2. Stützung
Falls dein Baby seinen Kopf noch nicht selbstständig halten kann, sollte es durch eine Kopfstütze gestützt werden.
Auch bei größeren Kindern, die zwar schon selbstständig umher blicken können, solltest du beachten, dass sie gut gestützt sind, so dass sie beim Schlafen den Rücken runden können, ohne dass sie in sich zusammensacken.
Mit einer ganz einfachen Kopfstütze, wie sie an den meisten Tragen vorhanden ist, kannst du vermeiden, dass der Kopf nach hinten fällt. Das kann bei Neugeborenen oder schlafenden Kindern vorkommen.
** Tipp: Falls deine Trage keine Kopfstütze hat, kannst du einfach eine kleine Mullwindel oder einen Waschlappen aufrollen und als Stütze nutzen.
3. Anhock-Spreizhaltung
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Anhock-Spreizhaltung (ASH), die für die Hüft- und Gelenkentwicklung eine große Rolle spielt. Du solltest beim Tragen darauf achten, dass die Anhockung ca. bei 110° liegt und auch die Beine des Babys ungefähr 60-90° gespreizt sind. Das ist meistens die ganz natürliche Haltung, die dein Kind von selber einnimmt, wenn es auf dem Rücken liegt. Die Knie sind ungefähr auf Bauchnabelhöhe und die Beine bilden ein ‘M’.
4. Stegbreite
Um die obengenannte ASH einzunehmen, ist es wichtig, dass der Steg der Tragehilfe richtig eingestellt wird.
Der Steg sollte von Kniekehle zu Kniekehle gehen und dabei die Beinchen gut stützen. So wird vermieden, dass es zu einer Überspreizung kommt oder dass das Kind nur in der Tragehilfe hängt.
nach oben
Kann ich mein Baby nach vorne gerichtet tragen?
1. Bei dieser Position ist der Rücken durchgedrückt und das Baby kann ihn nicht in die natürliche Rundung bringen!
2. Die für die Hüftentwicklung wichtige Anhock-
Spreizhaltung kann bei dieser Trageweise nicht eingenommen werden.
3. Kleine Kinder sind noch sehr empfindlich was neue Eindrücke angeht. Vieles erleben sie zum ersten Mal und dementsprechend aufregend ist ihr Tag. Wenn ein Kind nun vor dem Bauch in ‘Fahrtrichtung’ getragen wird, wird es mit den äußeren Eindrücken förmlich überhäuft und kann sein Gesicht nicht vom Geschehen wegdrehen.
Welche Möglichkeiten gibt es?
Tragetücher
Weniger Flexibilität im Vergleich zu Tragetüchern
Geeignet ab Geburt
Oft günstiger
Perfekte Anpassung an die Körper von Träger und Kind
Maximale Flexibilität auf viele Art und Weisen
Keine Größen- oder Gewichtsbeschränkungen
Auch während der Schwangerschaft und nach Tragealter unterschiedlich nutzbar
Bedarf etwas mehr Übung als eine Tragehilfe
Tragehilfen
(Meistens) ab Geburt
Schnell und einfach anzulegen und auszuziehen
(Meistens) vorne, auf dem Rücken und auf der Seite tragbar
Einige Tragehilfen, wie eine WrapCon, bieten eine ähnliche Flexibilität wie beim Tragetuch an
Modern und sportlich aussehen
Oft teurer
Weniger Flexibilität im Vergleich zu Tragetüchern
Häufige Fragen und Antworten
Meine Trage ist noch etwas zu groß für mein Baby. Gibt es eine Möglichkeit sie besser anzupassen?
Ist die Belastung denn nicht zu viel für meinen Rücken?
